Luto
O luto é um processo natural e necessário para lidar com a perda de alguém ou algo significativo em nossas vidas. É uma experiência individual e única, que pode envolver emoções como tristeza, raiva, negação e até mesmo alívio.
É importante permitir-se sentir e expressar essas emoções, sem julgamento. O apoio psicológico durante o luto pode ajudar a compreender e processar o sofrimento, encontrar estratégias de enfrentamento saudáveis e reconstruir um novo significado para a vida. É uma jornada dolorosa, mas também uma oportunidade de crescimento e transformação.
Se você está passando por um processo de luto, não hesite em buscar a ajuda de um profissional de psicologia.
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